“醫(yī)生，我做到了定期監(jiān)測(cè)血壓，也天天在吃藥，為什么血壓總是降不下來(lái)？”5月17日，在郴州市第一人民醫(yī)院門診大廳舉行的第20個(gè)世界高血壓日義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一位70歲的李大爺向醫(yī)生咨詢道。

李大爺有高血壓病史多年，血壓一直控制不理想，令他很是苦惱。

“大爺，您先別著急。人體血壓是有波動(dòng)的，會(huì)呈現(xiàn)‘兩峰一谷’的特點(diǎn)，早晨六點(diǎn)到九點(diǎn)和下午四點(diǎn)到六點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)血壓的高峰值，凌晨?jī)牲c(diǎn)到三點(diǎn)是血壓的低谷值。服用降壓藥時(shí)，盡量選擇早晨起床或下午四點(diǎn)到六點(diǎn)之間。”醫(yī)生詳細(xì)了解了大爺?shù)那闆r后，告訴他要想保持血壓平穩(wěn)，首先要做到按時(shí)、按量服用降壓藥。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要遠(yuǎn)離抽煙、酗酒、生悶氣、飲食不規(guī)律、睡眠不足等不良生活習(xí)慣。還要定期監(jiān)測(cè)血壓，因?yàn)楦哐獕核幬锏姆昧坎皇且怀刹蛔兊?，要根?jù)患者實(shí)際情況、季節(jié)變化等因素，按醫(yī)囑調(diào)整降壓藥的用量。

“原來(lái)是這樣啊，謝謝醫(yī)生?！崩畲鬆斝α?，說(shuō)他終于知道自己血壓控制不好的原因了。

當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)前來(lái)咨詢問(wèn)診的患者絡(luò)繹不絕，來(lái)自該院心血管內(nèi)科的醫(yī)生們認(rèn)真細(xì)致地為群眾解答健康疑惑，結(jié)合群眾不同的體質(zhì)情況，從高血壓診療、監(jiān)測(cè)、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面提出針對(duì)性的指導(dǎo)意見(jiàn)和治療建議，并積極普及高血壓知識(shí)，對(duì)高血壓相關(guān)常見(jiàn)病、多發(fā)病提供健康指導(dǎo)，還為部分患者贈(zèng)送了治療高血壓的藥物。

據(jù)市第一人民醫(yī)院護(hù)理部總護(hù)士長(zhǎng)郭曉萍介紹，本次世界高血壓日義診活動(dòng)，旨在促進(jìn)群眾對(duì)高血壓和心腦血管疾病防治的科學(xué)認(rèn)識(shí)與疾病防控能力，同時(shí)倡導(dǎo)群眾主動(dòng)踐行健康生活行為方式，做好自我血壓管理，實(shí)現(xiàn)高血壓“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。

據(jù)了解，郴州市第一人民醫(yī)院始終重視健康科普宣教工作，成立了郴州市第一人民醫(yī)院惠愛(ài)科普基地，基地目前已組建556人的健康科普專家?guī)礻?duì)伍，涵蓋臨床、醫(yī)技、護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)、心理等多個(gè)專業(yè)，并建立了微信“惠愛(ài)科普”專欄、微信視頻號(hào)、抖音號(hào)“惠愛(ài)醫(yī)百科”3個(gè)科普傳播平臺(tái)，著力構(gòu)建了“院前—院中—院后”全流程、“線上線下”全方位的科普宣教新模式，為群眾健康保駕護(hù)航。