臘元古村位于宜章縣笆籬鎮(zhèn)境內(nèi)，距離莽山東門景區(qū)（五指峰）8公里，始建于明代（1411年），是中國傳統(tǒng)村落、國家AAA級旅游景區(qū)、湖南省特色旅游名村、湖南省文物保護(hù)單位、湖南省歷史文化名村。

臘元是一座有著六百余年歷史的古村落，歷史文化非常豐富，一走進(jìn)古村，撲面而來的是濃郁的傳統(tǒng)文化韻味。這里歷朝歷代進(jìn)士、貢生、舉人、將軍、革命家等層出不窮，還有傳承幾百年的非遺文化臘元祁劇目、彩調(diào)劇目等。

村內(nèi)至今仍完好保存了200多棟古建筑，形成了蔚為壯觀的古建筑群落。整個古建筑群落具有鮮明的湘南民居風(fēng)格建筑特征，清一色的青磚黛瓦馬頭墻，每棟建筑的門匾、斗拱、磚雕、木雕、石雕等都構(gòu)思精巧，并配有繪畫、浮雕、詩詞、楹聯(lián)等，雅韻逼人。古建筑群落內(nèi)道路規(guī)劃齊整，用青條石鋪就的道路非常平整。

近年來，臘元古村堅持以鄉(xiāng)村振興為總方針，深入挖掘特色歷史文化資源，積極推進(jìn)特色古村落保護(hù)，開展傳統(tǒng)文化活動，讓文化旅游成為古村新名片。臘元古村先后被評為“湖南省鄉(xiāng)村振興示范創(chuàng)建村、湖南省衛(wèi)生村莊示范村、湖南省最美瀟湘文化陣地”等。

這里有茶葉、苦筍、薄荷糖、姜糖、手工米餅、艾糍粑、血灌腸、粽子、蝦公糍粑等特色美食，特有的口感廣受歡迎。