這幾天

湖南人

經(jīng)歷著

出門5分鐘

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周末過后

湖南人將迎來

更熱辣更滾燙的高溫

39℃

本周高溫橙色預警五連發(fā)

19日16時湖南省氣象臺發(fā)布高溫黃色預警：預計19日20時至20日20時，長沙、株洲、湘潭、衡陽、邵陽、岳陽、常德、張家界、益陽、郴州、永州、懷化東北部、婁底將達到35℃以上高溫，局部地區(qū)將達37℃以上。

此前，省氣象臺于4日發(fā)布高溫黃色預警，至今已連續(xù)第16日發(fā)布高溫預警。而未來三天省內(nèi)仍以晴熱高溫天氣為主，其中湘南局地有陣性降水，最高氣溫可達39℃以上。

湖南省氣象臺預計，全省未來一周維持高溫少雨。21日至24日，湘南多陣性降水，部分小到中雨，局地大雨；25日至28日，湘北、湘西有小到中雨、局地大雨。全省大部分地區(qū)有持續(xù)性高溫天氣，26日前最高氣溫局地可達39℃以上。27日至28日高溫范圍有所減小。

具體來看，20日白天到晚上，全省晴天間多云，湘西南、湘南局地有陣雨或雷陣雨；南風3～4級，江河湖面局地陣風6～7級；最高氣溫湘西35～37℃，其他地區(qū)37～39℃；最低氣溫湘西26～28℃，其他地區(qū)28～30℃。

21日白天到晚上，全省晴天間多云，湘西南、湘南局地有陣雨或雷陣雨；南風3～4級，江河湖面局地陣風6～7級；最高氣溫37～39℃；最低氣溫湘西26～28℃，其他地區(qū)28～30℃。

溫度“高位運行”注意避暑

不少市民感嘆，天氣這么熱，完全不止37℃。

記者從氣象部門了解到，體感溫度有時要比預報溫度高，主要是受到濕度、風速、陽光照射等因素影響，甚至個人心情也會加速對溫度的感知，因此古人會說“心靜自然涼”。

再以35℃為例，濕度低于30%，體感溫度也在35℃左右，若濕度達到70%，體感溫度會達到或超過50℃。

此外，如今城市中地面硬化度高，地面吸收熱輻射多且不易消散，高樓大廈導致空氣流動性降低，加之機動車扎堆等因素強化了城市的熱島效應，市中心馬路空氣溫度也會在40℃以上。

溫度持續(xù)“高位運行”，可能導致中暑、熱射病等疾病。

長沙市氣象臺建議

市民朋友盡量避免午間高溫時段外出，或長時間戶外活動，注意做好防暑降溫工作，及時進行防曬補水，出門可備上遮陽傘。

后期部分時段可能有雷雨出現(xiàn)，快遞員、外賣員、環(huán)衛(wèi)工人等群體，要注意防曬，飲用淡鹽水以防中暑。

心血管疾病也會進入高發(fā)期，對于高危人群來說，要提高警惕，注意避暑降溫、飲食清淡、起居規(guī)律。

來源丨長沙晚報、湖南天氣