近日，教育部發(fā)布《關(guān)于開展基礎(chǔ)教育規(guī)范管理鞏固年行動(dòng)的通知》（以下簡稱為《通知》），提出了20條負(fù)面清單，圍繞影響政治安全、影響教育公平、影響學(xué)生身心健康、造成課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、師德失范、侵害群眾利益等六類問題，明確禁止行為。

這是繼2024年“規(guī)范管理年”、2025年“提升年”后的又一次加碼，也是一記響亮的發(fā)令槍。

這20條禁令，看似涉及分班、考試、睡眠、作業(yè)、安全等方方面面，但指向同一個(gè)方向——把時(shí)間還給孩子，這是育人最樸素、也最艱難的一步。

20條嚴(yán)禁背后，我們真正想還給孩子的，到底是什么？當(dāng)我們把時(shí)間還給孩子時(shí)，還給了什么？

一

是睡眠。

“嚴(yán)禁違反國家和省級教育行政部門規(guī)定的學(xué)生睡眠時(shí)間安排學(xué)生作息，造成學(xué)習(xí)時(shí)間過長，或以各種方式擠占學(xué)生課間休息時(shí)間、課間不準(zhǔn)學(xué)生出教室等行為?！?/p>

3月21日世界睡眠日，《中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》顯示，62.9%的兒童和青少年睡眠不足8小時(shí)，兒童青少年睡眠缺乏率高達(dá) 61%。6歲以下兒童中患有或曾經(jīng)患有睡眠問題比例接近40%。

睡不夠，成了這一代孩子的“標(biāo)配”。

但，改變正在發(fā)生。

2025年，教育部明確要求“將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系”。

近年來，浙江、安徽、江蘇、山東等多地都在嘗試推出“作業(yè)熔斷機(jī)制”，學(xué)生作業(yè)超過規(guī)定時(shí)間即可停止，未完成部分無需補(bǔ)做。這一機(jī)制的核心，是通過縮短作業(yè)時(shí)間來保障學(xué)生有足夠的休息時(shí)間，推動(dòng)教學(xué)方式變革，教師必須精心研究作業(yè)質(zhì)量，家長也要摒棄“作業(yè)時(shí)間越長越好”的觀念。

山東威海則將“作業(yè)減負(fù)、書包減重”納入2025年度改革攻堅(jiān)十大重點(diǎn)任務(wù)。有學(xué)校在倡議書中寫道：“6至12歲的小學(xué)生正處在生理發(fā)育期，超重的書包會影響脊柱的正常發(fā)育?！?/p>

睡眠，是孩子成長不可逾越的底線。當(dāng)一個(gè)孩子每天連8小時(shí)睡眠都無法保障，所謂“育人”便無從談起。

二

是健康。

2025年，教育部發(fā)布10條措施，其中包括鼓勵(lì)每周設(shè)置一天“無作業(yè)日”等。

在深圳，龍城高級中學(xué)（教育集團(tuán)）寶荷學(xué)校推行“無作業(yè)日”，七年級學(xué)生曾同學(xué)在這一天只用十幾分鐘完成鞏固練習(xí)，放學(xué)后便和同學(xué)沖向操場跑道。“沒有作業(yè)追趕，也沒有家長催促，只剩下少年暢快的呼吸?！痹邶垗弲^(qū)外國語學(xué)校（集團(tuán)）愛聯(lián)小學(xué)，學(xué)生把周二叫作“Party Day”（派對日），胡同學(xué)參加科學(xué)社團(tuán)，晚上回家會做熱縮片實(shí)驗(yàn)。

芙蓉區(qū)育英西垅小學(xué)的無作業(yè)日里，孩子們找到自己喜愛的領(lǐng)域進(jìn)行探索。照片由學(xué)校提供

從2017年在開福區(qū)試點(diǎn)算起來，長沙的“無作業(yè)日”已經(jīng)有8年歷史?！盁o作業(yè)日”并非簡單“取消作業(yè)”，而是以“減負(fù)不減質(zhì)”為核心進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)計(jì)，各學(xué)校普遍配套閱讀、體育、藝術(shù)、勞動(dòng)、創(chuàng)客實(shí)踐等多元主題活動(dòng)，以實(shí)踐性、探究性內(nèi)容替代機(jī)械書面作業(yè)，同時(shí)倡導(dǎo)親子互動(dòng)、家務(wù)參與等生活化學(xué)習(xí)形式。

把時(shí)間還給孩子，就是讓他們的身體不再被書桌禁錮，孩子們需要去奔跑、去跳躍、去流汗。

三

是興趣。

興趣，不是“加分項(xiàng)”，而是“發(fā)動(dòng)機(jī)”。一個(gè)孩子如果沒有時(shí)間發(fā)呆、沒有機(jī)會嘗試，就很難找到真正熱愛的東西。而把時(shí)間還給孩子，恰恰在于為這種探索騰出空間。

威海經(jīng)開區(qū)明珠小學(xué)在“無作業(yè)日”的基礎(chǔ)上，升級推出“實(shí)踐自助餐”跨學(xué)科主題活動(dòng)，覆蓋科學(xué)、英語、語文、音樂、勞動(dòng)、美術(shù)等多個(gè)領(lǐng)域。2025年11月，科學(xué)組牽頭的“家庭實(shí)驗(yàn)室”拉開序幕，后續(xù)還開展了“英語趣配音”“金牌小講師”“家庭音樂會”等特色活動(dòng)。

興趣的種子一旦種下，有時(shí)會長出令人驚嘆的果實(shí)。

在2026年3月28日至29日舉行的世界超級摩托車錦標(biāo)賽（WSBK）葡萄牙站中，國產(chǎn)摩托車制造商張雪機(jī)車連奪SSP組別第一回合與第二回合冠軍，實(shí)現(xiàn)兩連冠。張雪機(jī)車此次奪冠，是中國摩托車品牌首次在WSBK頂級賽事中奪冠，打破了歐美日品牌長達(dá)數(shù)十年的壟斷格局，彰顯了中國制造的實(shí)力。

2006年，19歲的張雪因冒雨騎行100多公里追逐電視臺節(jié)目組的舉動(dòng)受到大眾關(guān)注；2026年，這份對機(jī)車的癡迷與“莽撞”終于撞出了冠軍的回響。他說：“年輕時(shí)沒有去做，到老了肯定會后悔?！?/p>

當(dāng)然，不是每個(gè)孩子都會成為世界冠軍。但每個(gè)孩子都應(yīng)該有機(jī)會去發(fā)現(xiàn)：我熱愛什么？我想成為什么樣的人？把時(shí)間還給孩子，就是還給他們尋找答案的權(quán)利。

四

是親子關(guān)系。

20條嚴(yán)禁實(shí)施的另一個(gè)深刻變化，是親子關(guān)系的重塑。

過去，“輔導(dǎo)作業(yè)”幾乎是每個(gè)家庭的“晚間保留節(jié)目”。家長坐在旁邊盯著、催著、吼著，孩子戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、越寫越慢。一場作業(yè)下來，兩敗俱傷。而當(dāng)作業(yè)量降下來，家長不必再扮演“監(jiān)工”和“教官”，孩子也不必再被作業(yè)綁架。親子之間的對話，從“寫完沒”“錯(cuò)了幾道”變成了“今天學(xué)校好玩嗎”“你想做什么”。

湖北孝感安陸市趙棚鎮(zhèn)中心小學(xué)推行“每周三無作業(yè)日”，一位一年級家長王女士說：“以前每天下班還要盯著孩子寫作業(yè)，現(xiàn)在終于能安心陪他玩積木、讀繪本了?！笔哙y西縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的一位家長也感慨：“以前孩子放學(xué)回家就埋在作業(yè)里，親子交流特別少?，F(xiàn)在我們一起讀書、玩游戲，這種溫馨的互動(dòng)太難得了?！?/p>

這種轉(zhuǎn)變，本質(zhì)上是家庭角色的歸位——家，不應(yīng)該成為“第二課堂”；父母，也不應(yīng)該變成“助教”。把時(shí)間還給孩子，也是把溫情還給家庭。

當(dāng)然，改革從來不是一蹴而就的。作業(yè)減下去，質(zhì)量如何提上來？家長“怕孩子落后”的焦慮會不會從“明卷”轉(zhuǎn)向“暗涌”？“嚴(yán)禁擠占體育、藝術(shù)課時(shí)”說得斬釘截鐵，但當(dāng)中考指揮棒還在，學(xué)校會不會“上有政策，下有對策”……這些都是必須直面的課題。

但方向已經(jīng)明確，步伐已經(jīng)邁出。把時(shí)間還給孩子，不是讓他們“閑著”，而是讓他們?nèi)ケ寂?、去發(fā)呆、去嘗試、去犯錯(cuò)、去成為獨(dú)一無二的自己。

這，才是教育的初衷。

來源：掌上長沙

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